Descripción
GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC LILA
DESCRIPCIÓN GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC LILA
ENTRENA DE FORMA BRILLANTE
Tú ya no te limitas a correr, sino que has ido más allá. Y justo por eso es por lo que necesitas el Garmin Forerunner 165 Music Lila, el reloj inteligente con GPS específico para carrera que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entreno adaptables personalizados y una pantalla luminosa que arroja luz a tu progreso.
PANTALLA AMOLED DE 1,2″ LLENA DE COLOR
HASTA 11 DÍAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN MODO SMARTWATCH
MÉTRICAS DE ENTRENAMIENTO E INFORMACIÓN DE RECUPERACIÓN
MÁS DE 25 APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS PARA INTERIORES Y CON GPS
PANTALLA TÁCTIL Y BOTONES
MÚSICA EN LA MUÑECA
RITMO, DISTANCIA Y FRECUENCIA CARDIACA
Este intuitivo reloj inteligente de carrera con GPS pone en tus manos las funciones esenciales que necesitas para llevar la carrera un paso más allá, como el GPS, el ritmo, la distancia y la frecuencia cardiaca en la muñeca1.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Recibe sesiones de entrenamiento a tu medida. Después de cada sesión de carrera, se adaptan a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas competiciones del calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect™.
GARMIN COACH
Deja que los planes de entreno adaptables gratuitos para 5 km, 10 km y medio maratón elaborados por entrenadores expertos te ayuden con tu nuevo desafío.
PLANES DE ENTRENO ADAPTABLES
Prepárate para competir con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones del tiempo de finalización basadas en los detalles de la competición que introduzcas en Garmin Connect.
MORNING REPORT
Obtén un resumen del sueño1 y la previsión de entreno nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Incluso puedes personalizar el informe para que te muestre lo que quieres ver.
TRAINING EFFECT
Con Training Effect, podrás ver los efectos de las sesiones de entrenamiento en tu forma física y comprender el principal beneficio de las sesiones de entrenamiento y carrera.
PLANIFICA
AMPLIA DURACIÓN DE LA BATERÍA
Con hasta 11 días en el modo smartwatch y hasta 19 horas en el modo GPS, podrás hacerte una idea mucho más completa de tu salud y entreno.
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.
CONTROL Y PUNTUACIÓN DEL SUEÑO
Comprende cómo se recupera tu cuerpo con la puntuación del sueño y obtén un desglose de las fases del sueño e información detallada para mejorar la calidad del sueño1.
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
Haz un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo y descubre las mejores horas para hacer actividad y descansar1. Incluso puedes obtener detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan a tus niveles de energía.
TRAYECTOS
Crea trayectos o busca entre los existentes en la aplicación Garmin Connect y tus plataformas favoritas de terceros, y sincronízalos directamente con el reloj.
PRONÓSTICO DE CARRERA
Obtén una estimación de cuál sería tu ritmo para una competición de 5 km, 10 km, medio maratón o incluso maratón.
DETECCIÓN DE SIESTAS
Realiza un seguimiento o registra de forma automática tus siestas para saber cómo benefician a tu cuerpo y para conocer la hora y la duración ideales.
SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Registra y realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
PREPARA
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA
La medición constante de la frecuencia cardiaca te ayuda a calcular la intensidad del esfuerzo durante las actividades para que tengas toda la información necesaria tanto de día como de noche1.
DINÁMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA
Obtén mediciones de métricas de carrera esenciales, como la cadencia, la longitud de la zancada y el tiempo de contacto con el suelo, entre otras, y utilízalas para mejorar tu técnica de carrera.
VO2 MÁXIMO
Consulta tu condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta para alcanzar tus objetivos.
ESTADO DE VFC
Hazte una mejor idea de tu salud general, el entreno y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca.
INDICACIONES DE AUDIO
Recibe alertas para conocer tu rendimiento y acceder incluso a sesiones de entrenamiento guiadas.
CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
PULSIOXÍMETRO
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes2.
ENTRENAMIENTO CRUZADO
Explora docenas de sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates en la aplicación Garmin Connect. Incluso puedes crear tus propias sesiones en la aplicación y enviarlas al reloj.
RESUMEN DE SALUD
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de la salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca1.
EDAD FISIOLÓGICA
Calcula el estado de tu forma física en comparación con tu edad real.
RINDE
GNSS INTEGRADO
Nuestros sensores integrados se comunican con varios sistemas de satélite para que puedas hacer un seguimiento de los lugares a los que vas a correr y obtener estadísticas precisas, como la distancia y el ritmo.
POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA
Consulta la potencia de tu pisada sobre la tierra o el asfalto para poder gestionar el esfuerzo y afinar el entreno.
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Accede a más de 25 actividades integradas, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.
ENTRENO EN PISTA
Registra con precisión la distancia de las vueltas y consulta las distancias en metros.
FUNCIÓN PACEPRO™
Planifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones.
CONECTA
MÚSICA
Descarga canciones y listas de reproducción desde tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music y escúchalas sin el teléfono con los auriculares inalámbricos.
SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si el reloj detecta signos de que se ha producido un accidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real3. O si algo te inquieta, puedes hacerlo manualmente.
PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY™
Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone® o Android™.
FUNCIÓN LIVETRACK
Tus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real3 y ver los trayectos planificados previamente.
APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.
TIENDA CONNECT IQ™
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
ESPECIFICACIONES GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC LILA
Te va a encantar
PUNTUACIÓN DE SUEÑO E INSIGHTS
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA (MODO SMARTWATCH) Hasta 11 días
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS Sí (7 días)
SATURACIÓN DE OXÍGENO EN SANGRE MEDIANTE EL PULSIOXÍMETRO Sí (verificación puntual, durante el sueño, todo el día)
GARMIN PAY™
ALMACENAMIENTO DE MÚSICA
TIPO DE PANTALLA DEL RELOJ AMOLED (modo de encendido permanente opcional)
PANTALLA TÁCTIL
CLASIFICACIÓN DE RESISTENCIA AL AGUA DEL RELOJ 5 ATM
Características físicas y de rendimiento
MATERIAL DE LOS LENTES Vidrio reforzado mediante procesos químicos
MATERIAL DEL BISEL Polímero reforzado con fibra
CORREAS DE DESMONTAJE RÁPIDO Sí (20 mm, estándar del sector)
MATERIAL DE LA CORREA Silicona
TAMAÑO DE LA CAJA, AL. X L. X AN. 43 x 43 x 11.6 mm
Se adapta a muñecas de entre 126-203 mm
PESO 39 g
TAMAÑO DE LA PANTALLA (ANCHURA X ALTURA) 30.4 mm (1.2″) de diámetro
RESOLUCIÓN DE LA PANTALLA (ANCHURA POR ALTURA) 390×390 píxeles
PANTALLA EN COLOR
OPCIÓN DE FUENTE GRANDE
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA Modo smartwatch: hasta 11 días
Modo smartwatch con ahorro de batería: hasta 20 días
Modo GNSS solo GPS: hasta 19 horas
Modo GNSS (todos los sistemas): hasta 17 horas
Modo GNSS solo GPS con música: hasta 7 horas
Modo GNSS (todos los sistemas) con música: hasta 6.5 horas
MÉTODO DE CARGA Cargador de enchufe exclusivo de Garmin
MEMORIA/HISTORIAL 4 GB
Funciones del reloj
FECHA/HORA
SINCRONIZACIÓN DE LA HORA CON EL GPS
HORARIO DE VERANO AUTOMÁTICO
RELOJ DESPERTADOR
TEMPORIZADOR
CRONÓMETRO
HORARIO DEL AMANECER/ATARDECER
Control de salud y forma física
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO)
FRECUENCIA CARDIACA DIARIA EN REPOSO
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA ANORMAL Si (alto y bajo)
FRECUENCIA RESPIRATORIA (24X7)
EDAD FISIOLÓGICA
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
ESTRÉS DURANTE TODO EL DÍA
RECORDATORIOS DE RELAJACIÓN
TEMPORIZADOR DE RESPIRACIÓN PARA RELAJARSE
TRABAJO DE RESPIRACIÓN
SUEÑO Si (avanzado)
DETECCIÓN DE SIESTAS
HIDRATACIÓN Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
SALUD FEMENINA Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
RESUMEN DE SALUD
Sensores
GPS
GLONASS
GALILEO
MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DE GARMIN ELEVATE™
ACLIMATACIÓN DEL OXÍMETRO DE PULSO
ALTÍMETRO BAROMÉTRICO
BRÚJULA
ACELERÓMETRO
TERMÓMETRO
SENSOR DE LUZ AMBIENTAL
Funciones inteligentes diarias
CONECTIVIDAD Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
CONNECT IQ™ (CARÁTULAS DE RELOJ DESCARGABLES, CAMPOS DE DATOS, WIDGETS Y APLICACIONES)
CONNECT IQ™ STORE EN EL DISPOSITIVO
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
RESPUESTA DE TEXTO/RECHAZO DE LLAMADA TELEFÓNICA CON TEXTO (SOLO ANDROID™)
VISUALIZACIÓN DE IMÁGENES DE NOTIFICACIONES EN EL RELOJ (SOLO ANDROID™)
INFORME MATUTINO
CALENDARIO
TIEMPO
LA CONFIGURACIÓN EN TIEMPO REAL SE SINCRONIZA CON GARMIN CONNECT™ PARA DISPOSITIVOS MÓVILES
AHORRO DE ENERGÍA: RELOJ PERSONALIZABLE DE BAJO CONSUMO
CONTROL DE LA MÚSICA
REPRODUCE MÚSICA
BUSCAR MI TELÉFONO
FUNCIÓN ENCONTRAR MI RELOJ
COMPATIBLE CON GARMIN CONNECT™ MOBILE
COMPATIBILIDAD CON SMARTPHONE iPhone®, Android™
Perfiles de actividad
PERFILES DE ACTIVIDAD DE GIMNASIO DISPONIBLES Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos
BIENESTAR Caminar, Pilates, Yoga
CARRERA EN INTERIORES Carrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual
CARRERA AL AIRE LIBRE Carrera, Carrera en pista exterior, Trail running, Ultramaratón
PERFILES DE RECREACIÓN AL AIRE LIBRE DISPONIBLES Hiking
PERFILES DE CICLISMO DISPONIBLES Ciclismo, Ciclismo en Interiores
PERFILES DE NATACIÓN DISPONIBLES Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
DEPORTES DE RAQUETA Tennis, Pickleball, Pádel
Funciones de seguimiento y seguridad
DETECCIÓN DE INCIDENTES DURANTE LAS ACTIVIDADES SELECCIONADAS
ALERTA DE DETECCIÓN DE INCIDENTES EN EL TELÉFONO PARA WEARABLES
ASISTENCIA
LIVETRACK
COMPARTIR EVENTO EN VIVO Solo Android™
Funciones de seguimiento en vivo de la actividad
CONTADOR DE PASOS
ALERTAS DE INACTIVIDAD (SE MUESTRAN EN EL DISPOSITIVO TRAS UN PERIODO DE INACTIVIDAD; CAMINA UNOS MINUTOS PARA RESTABLECERLAS)
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE TU NIVEL DE ACTIVIDAD Y ASIGNA UNA META DIARIA)
CALORÍAS QUEMADAS
PISOS SUBIDOS
DISTANCIA VIAJADA
MINUTOS DE INTENSIDAD
TRUEUP™
MOVE IQ™
GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP Sí (aplicación Connect IQ opcional)
Equipo de fitness/Gimnasio
EJERCICIOS DE CARDIO
EJERCICIOS DE FUERZA
ENTRENAMIENTOS HIIT
EJERCICIOS DE YOGA
EJERCICIOS DE PILATES
CONTEO AUTOMÁTICO DE REPETICIONES
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis
PÁGINAS DE DATOS PERSONALIZABLES
PLANES DE ENTRENAMIENTO DESCARGABLES
ORIENTACIÓN DEL TRAYECTO
ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA
CALORÍAS SEGÚN LA FRECUENCIA CARDIACA
% DE FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA
% FCR
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA AUTOMÁTICA
WIDGET/VISTAZO A LA CARRERA
ESTADO DE VFC
TRANSMISIÓN DE FRECUENCIA CARDIACA (TRANSMITE DATOS DE FRECUENCIA CARDIACA A DISPOSITIVOS VINCULADOS A TRAVÉS DE ANT+™)
FRECUENCIA RESPIRATORIA (DURANTE EL EJERCICIO) Solo Yoga y Respiración
DISTANCIA Y VELOCIDAD DEL GPS
PERFILES DE ACTIVIDAD PERSONALIZABLES
AUTO PAUSE®
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS
SESIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS
RITMO Y DISTANCIA DE CARRERA CON HRM
AUTO LAP®
VUELTA MANUAL
TEMPORIZADORES DE DESCANSO
ALERTAS DE VUELTA CONFIGURABLE
VO2 MÁXIMO (CARRERA)
VO2 MÁXIMO (TRAIL)
TRAINING EFFECT
TRAINING EFFECT (ANAERÓBICO)
BENEFICIO PRINCIPAL (ETIQUETAS DE TRAINING EFFECT)
NOTIFICACIONES DE AUDIO
HORA DE FINALIZACIÓN
BLOQUEO TÁCTIL O DE BOTONES
HISTORIAL DE ACTIVIDAD EN EL RELOJ
TRUEUP FISIO
Funciones de carrera
RITMO, DURACIÓN Y DISTANCIA BASADA EN GPS
DINÁMICA DE CARRERA
OSCILACIÓN Y RATIO VERTICAL
TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO Y EQUILIBRIO Sí (pero no equilibrio)
LONGITUD DE LA ZANCADA (EN TIEMPO REAL)
LA CADENCIA, (OFRECE EL NÚMERO DE PASOS POR MINUTO EN TIEMPO REAL)
RUNNING POWER
ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™
EJERCICIOS DE LA CARRERA
PRONÓSTICO DE CARRERA
PREDICCIÓN DE CARRERA ESPECÍFICO DEL TRAYECTO Y DEL TIEMPO
COMPATIBILIDAD CON EL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR)
DETECCIÓN DE CARRERA/CAMINAR/PARADA
Funciones para actividades de ocio y al aire libre
NAVEGACIÓN PUNTO A PUNTO
SENDERO DE PUNTOS EN TIEMPO REAL
VOLVER AL INICIO
TRACBACK®
MODO ULTRATRAC
PERFIL DE ALTURA
DISTANCIA A DESTINO
ASCENSO O DESCENSO TOTAL
TIEMPO DE DESCANSO (SOLO ULTRAMARATÓN)
DESCANSO AUTOMÁTICO
GRÁFICA DE ALTURA FUTURA
CÁLCULO DE ÁREAS Sí (a través de Connect IQ™)
PRONÓSTICO DE PESCA Sí (a través de Connect IQ™)
INFORMACIÓN ASTRONÓMICA Sí (a través de Connect IQ™)
Funciones de ciclismo
TRAYECTOS (COMPITA CON ACTIVIDADES ANTERIORES)
ALERTAS DE TIEMPO/DISTANCIA (ACTIVA UNA ALARMA CUANDO ALCANZAS LA META)
COMPATIBLE CON EL RADAR DE VARIA™ (RADAR POSTERIOR)
COMPATIBLE CON LAS LUCES DE VARIA™
SOPORTE DEL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR)
Funciones de natación
MÉTRICAS DE NADO EN AGUAS ABIERTAS (DISTANCIA, RITMO, CONTEO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS)
MÉTRICAS DE NATACIÓN EN PISCINA (LARGOS, DISTANCIA, RITMO, RECUENTO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS)
DETECCIÓN DEL TIPO DE BRAZADA (ESTILO LIBRE, BRAZADA DE ESPALDA, BRAZADA DE PECHO, MARIPOSA)
REGISTRO DE EJERCICIOS DE TÉCNICA
TIEMPO DE DESCANSO BÁSICO (DESDE 0)
TIEMPO DE DESCANSO CON «REPETICIÓN ACTIVADA»
DESCANSO AUTOMÁTICO (SOLO PARA NATACIÓN EN PISCINA)
ALERTAS DE TIEMPO Y DISTANCIA
INICIO DE CUENTA ATRÁS
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA SUBMARINA
Funciones de Kid Tracking
DESAFÍOS TOE-TO-TOE™ Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ)
EN LA CAJA GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC LILA
Reloj de carrera Forerunner® 165 Music
Cable de carga USB-C/cable de datos
Documentación
Consulta aquí el Guía del Usuario Garmin Forerunner 165 en ARTIKULOS
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