Verdadero o Falso: Necesita calentar antes de una carrera?
Todos hemos observado lo difícil que es ir a la pista, consumir una bebida e inmediatamente lanzarse a entrenar. También hemos visto a corredores de distancia llegar al parque, salir del carro y entrar a la pista sin pensarlo dos veces. Nadie niega que esta...Qué comer el día de la carrera?
Le preguntamos al triatleta y Master en Nutrición Humana Kaisa Sal por consejos sobre qué comer el día de la carrera. A continuación los prinicipales consejos de nutrición. Comer los alimentos adecuados antes de una carrera y llenarse de energía durante la misma es...
Alejandro Restrepo
Él es el Alejandro Restrepo, ejecutivo, deportista amateur, amante de las motos. Alejandro es Ejecutivo de una destacada cadena hotelera de Colombia y los fines de semana cambia su impecable apariencia para adentrarse en los sitios más recónditos de Colombia. Entre...
Por qué todos mis servicios están actualizando sus términos y condiciones?
Es común que las compañías que prestan servicios en internet actualicen sus términos y condiciones y sus políticas de privacidad de vez en cuando. Sin embargo no es tan común que estos cambios ocurran en masa y al mismo tiempo. De seguro, si ya revisó su bandeja de...
Si está cansado de los posts de un amigo, siléncielo temporalmente
Todos tenemos ese amigo chévere que comparte cosas interesantes y divertidas en sus redes sociales pero que en época electoral se vuelve un troll. Ese que se vuelve monotemático, «pushy» y – la verdad – cansón con el tema político. Ese que le llena a uno su «timeline»...
De los peligros asociados a su huella digital y lo que comparte en línea
Uno de los temas que más hemos tocado a lo largo de los últimos años es la importancia de saber qué se comparte en línea, qué tipo de información se puede obtener a partir de esos datos y quién puede tener acceso a los mismos. Es entender el impacto que su huella...
5 Tendencias del mundo tech para 2018
Ya se acaba este 2017. Un año en el que nos acostumbramos a un iPhone sin botones, a identificadores de huellas y cara por todos lados, a servicios de pago digitales y a consolas que ya son centros de entretenimiento más que máquinas de video juegos. Este fue el año...
Facebook y nuestra adicción y vulnerabilidades psicológicas
Tremendo revuelo han armado las declaraciones de Sean Parker, el Presidente Fundador de Facebook, acerca de cómo la red social explota nuestras vulnerabilidades psicológicas y de por qué hoy estamos enviciados a las redes sociales. Parker, recordado por haber creado...
