CONOCE QUÉ TAN ACTIVO ERES
Los seres humanos necesitamos actividad física para mantenernos sanos. Polar Guía de Actividad te muestra cuán activo has estado durante el día. También te indica cuánta actividad física debes hacer para alcanzar el ideal recomendado.
DATOS PARA HACER QUE TE MUEVAS
La función de registro de la actividad de Polar proporciona información de forma objetiva sobre tu actividad, motivándote para aumentar tu nivel de actividad física.
Polar Guía de actividad ofrece ejemplos claros de cómo puedes alcanzar tu objetivo de actividad diario y también orientación para romper con la rutina y no estar sentado durante un largo tiempo.
DATOS PARA HACER QUE TE MUEVAS
La función de registro de la actividad de Polar proporciona información de forma objetiva sobre tu actividad, motivándote para aumentar tu nivel de actividad física.
Polar Guía de actividad ofrece ejemplos claros de cómo puedes alcanzar tu objetivo de actividad diario y también orientación para romper con la rutina y no estar sentado durante un largo tiempo.
CONOCE AL 100 TU NIVEL DE ACTIVIDAD
Tener un registro de tu actividad es la mejor forma de conocer cuán activo eres realmente en tu vida diaria además de tu entrenamiento regular.
Con Polar puedes hacer un seguimiento de tu actividad diaria y obtener un registro de todas tus actividades, incluidos los pasos y las calorías, destacando la importancia de cada movimiento realizado a lo largo del día.
LA CIENCIA
La Guía de Actividad se basa en los parámetros internacionales de actividad física de la OMS y en la investigación sobre los efectos que la actividad física y el sedentarismo tienen en la salud.
LA CIENCIA
La Guía de Actividad se basa en los parámetros internacionales de actividad física de la OMS y en la investigación sobre los efectos que la actividad física y el sedentarismo tienen en la salud.
CÓMO FUNCIONA LA GUÍA DE ACTIVIDAD
Cuando llevas puesto tu reloj de entrenamiento Polar las 24 horas del día, 7 días a la semana, se realiza automáticamente un seguimiento de tu actividad. La función Guía de Actividad analiza la frecuencia y la intensidad de tus movimientos (aceleraciones en la muñeca) junto con tus datos físicos, lo que te permite ver cuán activo eres realmente en tu vida diaria, además de tu entrenamiento regular.
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